КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?

Как полюбить себя?

КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?
По мнению психологов, можно научиться принимать свое тело, несмотря на психологическую безграмотность родителей (они не виноваты, их воспитывали так же). Все, что для этого нужно, это признать: ты относишься к своей внешности необъективно и это доставляет тебе проблемы, с которыми ты хотела бы справиться.

Затем потребуется достаточно кропотливая и трудная работа над собой, лучше под руководством специалиста, психотерапевта. Также помогают принять свое тело различные телесные практики, например йога или цигун.

Психотерапия позволяет нам принимать себя в самых разных проявлениях, изменяет наши отношения с собственным телом. «Дело в том, что гармоничные отношения с собой не предполагают разделение на «Я». Всё зависит от вашего восприятия действительности. Уверенность в себе придаёт женщине наибольшую привлекательность и обаяние.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Запись опубликована в рубрике Советы психологов. Добавьте в закладки постоянную ссылку.